Zdravé stravování
Téma
- Zdravé stravování (104) Reset Zdravé stravování
- Běhání (31)
- Diety (72)
- Domácí cvičení (29)
- Doplňky stravy (84)
- Láska a sex (12)
- Mýty ve stravování (17)
- Posilování (31)
- Zdravé stravování (104) Reset Zdravé stravování
- Běhání (31)
- Diety (72)
- Domácí cvičení (29)
- Doplňky stravy (84)
- Láska a sex (12)
- Mýty ve stravování (17)
- Posilování (31)
- Příprava jídla (29)
- Psychická pohoda (95)
- Regenerace (35)
- Spánek (43)
- Volnočasový pohyb (30)
- Zdraví a krása (45)
- Zdravý životní styl (145)
- Žena (43)
Zdravé grilování: 7 tipů, jak omezit vznik karcinogenů
Co by to bylo za léto bez pořádné grilovačky. Víte ale, jak grilovat, abyste si neničili zdraví?
6 chyb, kterými ničíte zdravý oběd, a proto nemáte energii. Neděláte některou z nich?
Vynechat oběd, jíst ve spěchu nebo si dát jen salát rozhodně není ta správná volba. Jak by měl oběd vypadat, aby vám nezkazil formu, zasytil a ještě jste si na něm pochutnali?
Vyhni se nejčastějším chybám! Jak nakoupit zdravě i chytře?
To, co si dáme do nákupního košíku, předurčuje to, jak se budeme následující dny stravovat, a vlastně i to, jak se budeme cítit. Umíte správně nakupovat potraviny v rámci zdravého životního stylu? Čemu se vyhnout obloukem, a co naopak do košíku přidat?
Můj americký sen aneb Jak si užít dovolenou, ale nepřibrat
Ráj jménem USA. Místo, kde je všechno a ještě něco navíc. Jídla, pití, proteinových tyčinek, ale i nadváhy a junk foodu. Je Česká republika opravdu tolik odlišná od Ameriky, jak si všichni myslíme? Vše se dozvíte v dnešním článku!
Jak výživou podpořit zdraví prsou?
Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním u žen. Jak se stravovat, abychom riziko u nás samotných snížily?
Jen jeden cheesecake, vždyť si to zasloužím!
Volají na vás z lednice zákusky, dobroty a vše ostatní, na co se stačí jen podívat a hned vám přijde, že máte kilogram nahoře? A i přesto ne a ne si ten jeden kousek dortíku odepřít? Pojďme se společně podívat, v čem je zakopaný pes.
Věčné chemikálie PFAS v obalech potravin
Chodíte rádi do restaurací, fast‑foodů nebo se v kině křupete popkorn? Potom byste měli vědět o PFAS a dalších látkách, které na vás čekají v každém soustu.
Co to je cholin a proč je klíčový pro zdraví vašeho mozku?
Tento článek se zabývá cholinem, esenciální látkou, která hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech v lidském těle, včetně tvorby buněčných membrán, syntézy neurotransmiterů či metabolismu tuků. Jaké jsou jeho potravinové zdroje, kdy suplementovat i další informace se dozvíte zde!