Články
Sekce
- Zdraví (133)
- Výživa (54)
- Hubnutí (20)
- Trénink (12)
- Nabírání svalů (4) Reset Nabírání svalů
Téma
- Láska a sex (2) Reset Láska a sex
- Zdravý životní styl (2) Reset Zdravý životní styl
- Běhání (1)
- Diety (8)
- Domácí cvičení (3)
- Doplňky stravy (14)
- Mýty ve stravování (3)
- Posilování (8)
- Láska a sex (2) Reset Láska a sex
- Zdravý životní styl (2) Reset Zdravý životní styl
- Běhání (1)
- Diety (8)
- Domácí cvičení (3)
- Doplňky stravy (14)
- Mýty ve stravování (3)
- Posilování (8)
- Regenerace (3)
- Spánek (1)
- Zdravé stravování (1)
- Žena (5)
Jak předcházet úbytku svalové hmoty?
Úbytek svalové hmoty může být problémem nejen v případě nedostatečného pohybu či pokročilejšího věku. Tento článek představuje, jak se svaly budují, a naopak možné důvody jejich ztráty společně s možnostmi prevence.
Jak zdravě přibrat na váze
Rozhodli jste se přibrat? Pak je velmi důležitý i způsob, jakým to uděláte. Začněte se řídit našimi radami, odměnou vám bude vysportovaná postava a plno energie.
Sex, testosteron a fitness. Jak se vzájemně ovlivňuje cvičení a sexuální aktivita?
Sexualita, libido i vztah sexu a cvičení je téma, které je blízké drtivé většině z nás. Pojďme zahodit stud a podívat se společně na otázky spojené se sexuální životem vyznavačů fitness. Jak ovlivňuje sexuální aktivita moje výsledky v posilovně a jak naše cvičení ovlivňuje chuť a množství sexuální aktivity? Výsledky vás jistě překvapí...