Ryby jsou neodmyslitelnou součástí zdravého jídelníčku. Dnes se podíváme na to, jak se z hlediska výživy liší dva velice oblíbené druhy – tuňák a losos.
Bílkoviny jsou jednou ze základních živin, kterou naše tělo potřebuje pro správnou funkci. Jaký je jejich doporučený příjem a kdy je nutno jejich konzumaci navýšit? Dozvíte se v novém článku.