Články
Sekce
- Zdraví (35)
- Trénink (25)
- Výživa (10)
- Hubnutí (5)
- Nabírání svalů (5) Reset Nabírání svalů
Téma
- Láska a sex (2) Reset Láska a sex
- Regenerace (3) Reset Regenerace
- Běhání (1)
- Diety (8)
- Domácí cvičení (3)
- Doplňky stravy (14)
- Mýty ve stravování (3)
- Posilování (8)
Sex, testosteron a fitness. Jak se vzájemně ovlivňuje cvičení a sexuální aktivita?
Sexualita, libido i vztah sexu a cvičení je téma, které je blízké drtivé většině z nás. Pojďme zahodit stud a podívat se společně na otázky spojené se sexuální životem vyznavačů fitness. Jak ovlivňuje sexuální aktivita moje výsledky v posilovně a jak naše cvičení ovlivňuje chuť a množství sexuální aktivity? Výsledky vás jistě překvapí...
Jak by mělo vypadat perfektní potréninkové jídlo a suplementace?
Stále dokola slýcháme, co by mělo dokonalé potréninkové jídlo obsahovat a stále jsou na to odlišné názory. Dali jsme dohromady vše, co věda ví, a sepsali pro vás kompletní návod na dokonalou potréninkovou výživu a suplementaci!
3 suplementy a 3 způsoby, jak zmírnit zakyselení svalů a další den vstát ze židle
Věděli jste, že existují postupy a doplňky stravy, díky kterým dokážete ovlivnit míru zakyselení svalů, tedy svalové horečky? V praxi to znamená urychlení regenerace a schopnost vstát ze židle s menší námahou i po hardcore tréninku.
Porno & Fitness: Sledování porna vede k rychlejšímu hubnutí i nabírání svalů
Sledování erotického obsahu se dramaticky promítá i do našich fitness životů! Nabírejte svaly, hubněte a překonávejte rekordy. Pomůže vám třeba sledování porna.