Články
Sekce
- Trénink (27)
- Zdraví (19)
- Hubnutí (11)
- Nabírání svalů (3) Reset Nabírání svalů
- Výživa (2)
Téma
- Běhání (1) Reset Běhání
- Láska a sex (2) Reset Láska a sex
- Diety (8)
- Domácí cvičení (3)
- Doplňky stravy (14)
- Mýty ve stravování (3)
- Posilování (8)
- Regenerace (3)
Jak budovat běháním svaly? 4 tipy do tréninku
Běh má pro většinu sportovců nálepku "pouhého" kardia, které pomůže při redukci hmotnosti. Věděli jste ale, že během můžeme také budovat svaly?
Sex, testosteron a fitness. Jak se vzájemně ovlivňuje cvičení a sexuální aktivita?
Sexualita, libido i vztah sexu a cvičení je téma, které je blízké drtivé většině z nás. Pojďme zahodit stud a podívat se společně na otázky spojené se sexuální životem vyznavačů fitness. Jak ovlivňuje sexuální aktivita moje výsledky v posilovně a jak naše cvičení ovlivňuje chuť a množství sexuální aktivity? Výsledky vás jistě překvapí...