Nabírání svalů

Denní dávka inspirace, motivace nebo vzdělání servírovaná každý den na Instagramu není žádným problémem, stačí sledovat ty správné lidi. Prozradíme, kdo vám přinese na displeje vašich telefonů ten nejzajímavější obsah!

Mladá, krásná, talentovaná a hlavně nesmírně úspěšná. Jak to všechno Timea vnímá, jaké jsou její sportovní či osobní plány a co říká na Prahu? To vše se dozvíte v dnešním rozsáhlém rozhovoru.

Vážení čtenáři, máme tu možnost vám nabídnout rozhovor s Alešem Pařezem, kondičním trenérem libereckých hokejistů, kteří momentálně suverénním způsobem opanují první místo tabulky hokejové extraligy.

Filip Šteflovič je jedním z nejznámějších českých physique závodníků. Jak se dívá na aktuální fitness scénu, doping a kdy ho uvidíme zase na soutěžích?

Tavi Castro motivuje a inspiruje denně mnoho sportovců z fitness světa. Kdo je a co stojí za jeho úspěchem?

"Nakonec je neuvěřitelně krásný a naplňující pocit vidět své svěřenkyně šťastné ve světlech reflektorů, mnohdy na předních příčkách, tedy když neberou medaile rovnou," popisuje Eva Dlabajová.

Další a ve své podstatě ty nejdůležitější soutěže jsou za námi, a proto vám nabízím krátké shrnutí mého působení na nich a stejně tak lehké nastínění, jak vypadá taková "superkompenzace" nové doby.

Další z velmi úspěšných závodníků, kteří se v minulém roce prezentovali na soutěžních pódiích. Co všechno si tento závodník vietnamského původu odnáší ze své rodné země na naše pódia a v čem je naopak české sportovní prostředí jiné? Podívejte se s námi!

Máte také dny, kdy se vám všechno sype, nezvládáte, nestíháte, ale stejně byste potřebovali zajít do fitka, protože víte, že takhle to prostě nejde? Využijte čas ve fitness centru na maximum. Nabízíme vám tři tréninky, které váš 'busy' den plný stresu změn

Už jste si na našich stránkách možná zvykli, že jsme trochu netradiční. Dnes přicházíme s další novinkou letošní jarní sezóny, a sice s novou blogerkou, která nás bude obohacovat svými fitness názory a odlehčovat tak těžkost každodenního fitness života. Ne