Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

15 min.
Komentáře
Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Trhané kuřecí s rýží a baby mrkvičkami je sázka na jistotu, kterou máš na stole, než bys řekl švec!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 418 kcal
  • 66 g sacharidů
  • 4 g tuků
  • 26 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Uvaříme si rýži podle návodu na obalu.

  2. Prohřejeme trhané kuře na pánvi.

  3. K tomu přidáme salát, který zlehka zakápneme olivovým olejem, dále baby mrkvičky a nakonec i nakrájené olivy.

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Tortilla s trhaným kuřecím masem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Gnocchi s kuřecím masem a pestem z jedné pánve

Gnocchi s kuřecím masem a pestem z jedné pánve

Kuřecí kung pao s rýží

Kuřecí kung pao s rýží