Poradna
- Výživa (580)
- Zdraví (448) Reset Zdraví
- Cvičení (210)
- Hubnutí (116) Reset Hubnutí
- Nabírání svalů (84)
Otázky a odpovědi
odpověděla
Dobrý den, výrobek neobsahuje žádnou složku, o které bychom mohli říci, že je nebezpečná. FlavDrops obsahují umělé přídatné látky, a přestože za normálních okolností bezpečné, v případě těhotenství nebo kojení je třeba dbát zvýšené opatrnosti – vzhledem k etickým aspektům je totiž většina těchto důkazů založena na studiích pracujících se zvířaty. Ač by tedy při přiměřené…
odpověděla
Dobrý den, doporučuji Vilgain Kreatin Creapure s německou ochrannou známkou čistoty.
odpověděla
Dobrý den, ano, tato kombinace produktů je možná.
odpověděla
Dobrý den, ano, tato kombinace je vhodná. Doplnit můžete ještě vápník a syrovátkový protein jako zdroj bílkovin. Primární roli bude ale hrát vždy vyvážená strava.
odpověděla
Dobrý den, tento produkt dětem nedoporučuji, dávka v 1 vstřiku je na ně příliš vysoká.
odpověděla
Dobrý den, pro doplnění bílkovin můžete zvolit takřka jakýkoliv protein, nejlépe ale v rámci stimulace syntézy svalových bílkovin vychází proteiny syrovýtkové. Vyzkoušet můžete Vilgain Whey Protein, nebo případně také speciálně navržený Vilgain Diet Whey, který obsahuje také látky podporující využití tukových buněk jakožto zdroj energie.
odpověděla
Dobrý den, pokud máte zvýšené riziko osteoporózy, doporučila bych primárně suplementovat vitamin D, vápník a vitamin K. Vhodný může být také zinek. Dále je vhodné přijímat dostatek bílkovin či hořčíku.
Zmiňované vitaminy skupiny B a omega‑3 můžete rovněž doplnit, kombinace, na kterou se dotazujete, je možná.
odpověděla
Dobrý den, produkt doporučujeme užívat v celulózových kapslích, a to zejména vzhledem k agresivnímu prostředí žaludku, které může narušit následné vstřebávání některých nutrientů ve střevě.
odpověděla
Dobrý den, vaječné bílky jsou obecně velmi dobře stravitelným zdrojem bílkovin, a jinak by tomu nemělo být ani u kvalitních sušených bílků. Jevy, které popisujete, tedy budou spíše individuální záležitostí. Jejich riziko může určitě stoupnout s jejich zvýšeným příjmem, což, stejně jako u vysokého příjmu bílkovin obecně, může způsobovat změny v zápachu vylučovaných plynů. Síra…
odpověděla
Dobrý den, během těhotenství produkt užívat nedoporučuji.
odpověděla
Dobrý den, pokud vám není jasný nějaký konkrétní případ zmíněný ve článku, bylo by vhodnější jej specifikovat, protože takto mohu poskytnout pouze obecnou odpověď. Ve zkratce jde při hubnutí o to, abyste se dostal do kalorického deficitu – tj. aby příjem energie byl asi o 15–20 % nižší než její výdej. Po dosažená tohoto deficitu…
odpověděla
odpověděla
Dobrý den, v tomto věku doporučuji užívání kreatinu pouze v případě, že syn sportuje skutečně na vrcholové úrovni (národní, mezinárodní soutěže) a po poradě s trenérem. Dávkovací schéma, které popisujete, nebude mít při užívání kreatinu smysl, jelikož trvá cca 4 týdny, než dojde v organismu k jeho "nasycení" a projevům jeho účinku. Kreatin je tedy nutné brát dlouhodobě…
odpověděla
Dobrý den, jako protein s deklarovaným označením bez laktózy doporučuji Vilgain Lactose Free Whey Protein. Klasické proteiny mohou těsto "vysušovat", proto pro zachování senzorických vlastností doporučuji proteinem nahradit 1/3 mouky, max pak 1/2.
V nabídce máme také protein Vilgain 87 % Protein na pečení speciálně vyvinutý pro tepelnou úpravu, který zaručí lepší strukturu…
- Dobrý den děkuji za odpověď .prosím o doporučení jaký kreatin ? Nechci žádný s taurinem BcA a podobně jde mi o čistý kreatin . Vyška 165 váha 65 kg děkuji
- Dobrý den, mohou některé FlavDrops užívat i těhotné ?Např. bílou čokoládu od Myprotein? Děkuji.
- Dobrý den, mám otázku ohledně používání Ashwagandhy zároveň s L-Theaninem, jestli je toto možné či vůbec zdravé pro tělo. Predem děkuji
- Dobrý den, přečetl jsem si váš článek o hubnutí břicha a jsem z toho zmatený. Jak byste mi doporučili cvičit, když mám 179 cm a 79 kg? Chci se dostat aspoň na 70 kg, aby se mi zmenšilo břicho. Nechci ale břišní svaly (pekáč buchet) ani být svalnatý.
- Dobrý den, je tento produkt vhodný pro těhotné? Děkuji za odpověďhttps://aktin.cz/vilgain-greens-mix/limonada-300-g-43268?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=%28H%29+Akce+t%C3%BDdne+-+pur&utm_content=26%2F2%2F24+broad+%28pur7%2B0%29+CZ+ap
- Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na problémy s trávením vaječných bílků, konkrétně sušených. Četla jsem, že mohou způsobovat nadměrnou plynatost, a že při nadměrném příjmu bílkovin může člověk vylučovat plyny zapáchající po síře?
- Dobrý den, mám možná trochu zvláštní dotaz. Koupila jsem si od Vás vápník Vilgain s D3, je to v kapslích. Je podstatné sníst vápník takto v kapsli (třeba z důvodu, aby se začal vstřebávat až po určitém čase od polknutí), anebo je možné prášek vysypat
- Dobrý den,prosím o doporučení doplňků stravy.Mám riziko vzniku osteoporózy a ráda bych také doplnila vitamín B.Nyní již užívám 3omega.Našla jsem u vás Vilgain magnesium drink a Extrifit vita-B complex forte 500.Mohu tyto doplňky užíva současně?Děkuji
- Dobrý den. Prosím o radu co přidat dětem kteří mají 5x v týdnu trénink (hokej) 12 a 9 let. Již berou každý večer hořčík a bylo mi doporučeno ještě přidat D+K a omega … je to podle Vas takhle v poradku a nebo by jste doporucili jinou kombinaci? Dekuji
- Dobrý den, rád bych se zeptal které proteiny byste doporučili v rámci diety při shazování váhy, kalorický deficit mám již delší dobu každopádně bych rád nějak zachoval aspoň "tu trochu svalové hmoty" co mám. Děkuji
- Jaký by měl být v jídelníčku poměr bílkovin, sacharidů a tuků?
- Dobrý den, chtěla bych se zaptat, jak je to s příjmem cukru v ovoci. Děkuji :)
- Dobrý den. Jaký vliv mají na postavu tvarovací korzety? A mají nějaké nevýhody?
- Dobrý den, lze zjistit nějak jinak než u lékaře, jaké vitamíny bych měla denně doplňovat? děkuji za radu
- Jak fungují spalovače tuku? Má smysl je používat?
- Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně suplementace ,konkrétně zinku s hořčíkem. S jakým odstupem je konzumovat kdy je užívat ? Děkuji :D
- Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, které doplňky stravy jsou vhodné při nadbytku testosteronu u ženy, popř. při PCOS, a zda při této nemoci není problémové užívání kreatinu. Děkuju za odpověď.
- Dobrý den, jsem začátečník a ráda bych začala cvičit a hlavně hubnout. Mohli byste mi prosím poradit jaké produkty by mi v tom pomohly a podpořily?
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak si mám správně nastavit příjem podle fyzické aktivity. Nevím, zda mám lehkou nebo střední.Chodím plavat 2x týdně na hodinu, 1-2x týdně cvičím půl hoďky a přibližně 2x týdně ujdu 10 000 kroků. Mám 74 kg a 168 cm.