Wrap se šunkou a mozzarellou

15 min.
Komentáře
1
Wrap se šunkou a mozzarellou

Kombinace kvalitního kečupu, vysokoprocentní šunky a sýra nikdy nezklame! A v našem one minute wrapu chutná nejlépe. Jen 4 suroviny stačí k vykouzlení skvělé snídaně nebo večeře. Tak pojďme na to!

1 porce obsahuje

  • 650 kcal
  • 55 g sacharidů
  • 30 g tuků
  • 40 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Wrap se šunkou a mozzarellouWrap si předehřejeme v mikrovlnce, aby se s ním při balení lépe pracovalo.

  2. Ohřátý wrap potřeme kečupem.

  3. Přidáme plátky šunky a plátky mozzarelly.

  4. Wrap přeložíme napůl a vidličkou k sobě přimáčkneme okraje.

  5. Pečeme v horkovzdušné fritéze 12 minut nebo v troubě na 180 °C 15 minut dokřupava.

  6. Hotovou wrap kapsu rozkrojíme a se zeleninou podáváme.

  7. Dobrou chuť!Wrap se šunkou a mozzarellou

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zapečené tortilly

Zapečené tortilly

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Zdravá tortilla s kuřecím masem

Zdravá tortilla s kuřecím masem

Tuňákový sandwich z focaccii

Tuňákový sandwich z focaccii

Wrap s krůtím masem na mexický způsob

Wrap s krůtím masem na mexický způsob

Sendvič z omelety

Sendvič z omelety

Nabušený sendvič

Nabušený sendvič

Tortillové muffiny s vejcem a rajčaty

Tortillové muffiny s vejcem a rajčaty

BLT sandwich

BLT sandwich

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Sendvič s fetou a rybízovým chutney

Sendvič s fetou a rybízovým chutney

Sendvič s tempehem a zkaramelizovanou cibulkou

Sendvič s tempehem a zkaramelizovanou cibulkou

Rychlé sendviče s tofu pomazánkou

Rychlé sendviče s tofu pomazánkou

Ricottové muffiny z wrapů

Ricottové muffiny z wrapů