Jen dnes seženeš proteinovou limonádu o 23 % levněji. Osvěž se a doplň bílkoviny zároveň. Platí jen do vyprodání zásob 07:54:46
Jen dnes seženeš proteinovou limonádu o 23 % levněji 07:54:46
Koupit
Koupit
Namáčené vs. klasické ořechy, jak to s nimi vlastně je?
Namáčené ořechy jsou vedle syrových a pražených další možný způsob jejich konzumace. Tento článek vám trend osvětlí, představí benefity i mýty a konečně porovná s populárními klasikami.
Které ořechy jsou nejlepší pro fitness výživu?
Při výběru ořechů se často ptáme, který druh je vlastně ten nejzdravější. Dá se to vůbec říct? Čím vynikají jednotlivé druhy ořechů po výživové stránce a který je nutričně nejhodnotnější?
Kolik tuků denně bychom měli přijmout?
Vliv tuků na zdraví a jejich příjem patří stále mezi nejdiskutovanější témata ve výživě. Pojďme se tedy společně podívat na výživová doporučení a zjednodušit si je tak, aby je každý mohl uvést do praxe.