Ahoj ! Chtěla bych se zeptat, jaké produkty byste mi doporučili,- bych se zbavila nafouklého bříška?

Dobrý den, nadýmání může být způsobeno mnoha faktory – od narušení střevního mikrobiomu, přes nadměrnou konzumaci potravin s obsahem nadýmavých látek, až po nedostatek pohybu. Při hledání příčiny je tedy třeba zaměřit se na konkrétní jídelníček. Zde může hrát roli např. příliš názký nebo naopak vysoký příjem vlákniny, nadměrná konzumace sycených nápojů nebo potravin s obsahem typicky nadýmavých látek (luštěniny, brukvovitá zelenina, popř. mléčné výrobky s obsahem laktózy (pro osoby s laktózovou intolerancí)). Dalším faktorem může být také rychlé hltání jídla nebo nedostatek pohybu. 

Co se týče doplňků stravy, funkci svého zažívání můžete podpořit probiotiky. Další efekt ale bude dán spíše zmíněnými faktory životního stylu a jídelníčku.