Ženy a činky
|
14/05 |
I když v posledních letech vědci ženám doporučují posilování, stále je těch žen, které si vezmou rady odborníků k srdci, velmi málo. |
|
Jogging - během ke zdraví06/05/2012Jogging je oblíbeným stylem pomalého nezávodního běhu vhodným pro všechny, co chtějí sportovat pro radost.
|
|
IntenSati - cvičením k sebedůvěře28/04/2012Už jste slyšeli o dynamickém kardio cvičení, které přináší do posilovny filosofii pozitivního myšlení?
|
|
Svůdný pole dance19/04/2012Máte rádi smyslný provokativní tanec a současně si chcete vytvarovat postavu? Pak je pole dance přesně pro vás!
|
|
T-bow - získejte balanc11/04/2012T-bow je malá a lehká balanční pomůcka, která však svou účinností nahradí leckterý posilovací stroj. Jedná se o energické a vysoce účinné cvičení na speciálních deskách.
|
|
Freestyler - revoluční cvičební pomůcka05/04/2012Freestyler je cvičební pomůcka, s kterou bude každé vaše cvičení mnohem intenzivnější.
|
|
Powerjóga a její různé podoby22/03/2012Power jóga je variantou klasického cvičení, u kterého se člověk zapotí i pobaví. V dnešním článku se podíváme právě na některé její podoby a variace.
|
|
Spinning - nejen ježdění na kole18/03/2012Spinning je považován za nejúčinnější kardio-vaskulární cvičení posledních let. Je vhodný pro muže i ženy každého věku a každé tělesné kondice. Vyzkoušejte ho i vy.
|
|
Bosu - tajemství polokoule14/03/2012Bosu je oblíbený fitness styl sloužící k udržení rovnováhy, zvýšení stability, síly a vytrvalosti, který si každý oblíbí.
|
|
Kalorické pasti08/03/2012Zdravé neznamená vždy dietní. Pokud se snažíte zhubnout, ale nevybíráte si správné potraviny, může se vaše snaha minout účinkem.
|
|
Zouk - aerobik "lásky"28/02/2012Zouk je žhavé aerobní cvičení v podobě tance, které pochází z Brazílie. Volně můžeme zouk přeložil jako „láska“.
|
|
Flowin23/02/2012Moderní tréninkový systém flowin dokáže nahradit veškeré fitness aktivity. Je založen na přirozených plynulých pohybech bez zatížení kloubů či doskoků a využívá pouze hmotnost vlastního těla.
|
|
Aerobní cvičení na trenažérech19/02/2012Fitness trenažérům přírodní vlivy nepodléhají, a proto mohou být v těchto zimních měsících vaším nejlepším přítelem.
|
|
Fitbox10/02/2012Fitbox je energický licenční program, který se skládá z kombinací kopů, úderů a postojů. Je určen pro všechny věkové kategorie, přizpůsoben různým úrovním tělesné zdatnosti, vhodný pro muže i ženy.
|
|
Movida - nový taneční fitness styl10/01/2012Movida nový taneční fitness styl, který do České republiky přišel z Itálie. Movida začíná pomalu dostihovat jiný taneční styl, který je u nás tolik oblíbený – zumbu.
|
